Über mich
„Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig ein gesunder und schmerzfreier Körper für die Lebensqualität ist.“
Mit 15 Jahren begannen meine ersten Rückenbeschwerden. Damals hätte ich nie gedacht, dass mich dieses Thema mein Leben lang begleiten – und schließlich zu meinem Beruf machen würde.
Sport war schon immer meine Leidenschaft. Ich spielte leistungsorientiert Fußball und entschied mich nach der Schule für eine Ausbildung zum Tischler. Doch im dritten Lehrjahr änderte sich alles: Der erste Bandscheibenvorfall zwang mich, meinen bisherigen Weg zu überdenken. Weitere Bandscheibenvorfälle folgten – insgesamt fünf.
Anstatt mich mit den Schmerzen abzufinden oder nur die Symptome zu behandeln, begann ich, meinen Körper besser zu verstehen. Ich beschäftigte mich intensiv mit Anatomie, Bewegung, Training, Regeneration und Ernährung. Ich wollte herausfinden, warum Schmerzen entstehen und vor allem, wie ich sie dauerhaft in den Griff bekommen kann.
Diese Erfahrungen führten mich schließlich zur Umschulung zum Sport- und Fitnesskaufmann. Anschließend absolvierte ich zahlreiche Fortbildungen in den Bereichen Personal Training, Ernährungsberatung, Rückenschule, funktionelles Training, Massagetechniken, manuelle Körperarbeit sowie den sanften Techniken nach Dorn und Breuß.
Doch nicht nur mein Rücken stellte mich vor Herausforderungen.
Mit den Diagnosen Morbus Bechterew und Morbus Crohn wurde mir noch bewusster, wie eng Bewegung, Ernährung und Lebensstil miteinander verbunden sind. Auch diese Erfahrungen haben mich geprägt und meinen Blick auf Gesundheit verändert. Ich weiß, wie wichtig es ist, den Menschen als Ganzes zu betrachten und nicht nur einzelne Beschwerden.
Heute habe ich meinen Rücken gut im Griff und führe trotz meiner Erkrankungen ein aktives Leben. Genau diese Erfahrungen fließen jeden Tag in meine Arbeit ein.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Schmerzen zu reduzieren, ihre Beweglichkeit zu verbessern, ihre Ernährung zu optimieren und wieder Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen.
Meine Philosophie
Ich glaube nicht an schnelle Wunder oder kurzfristige Lösungen.
Ich glaube daran, die Ursachen zu finden, den Körper wieder beweglich zu machen und ihn anschließend gezielt zu stärken.
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es bei mir keine Standardprogramme, sondern individuelle Lösungen, die zu Deinem Körper, Deinem Alltag und Deinen persönlichen Zielen passen.
Dabei verbinde ich Körperarbeit, funktionelles Training und Ernährungsberatung zu einem ganzheitlichen Konzept – denn nachhaltige Gesundheit entsteht erst dann, wenn alle Bereiche zusammenarbeiten.
Warum ich tue, was ich tue
Ich kenne Schmerzen, Rückschläge und Unsicherheiten nicht nur aus Erzählungen oder Fachbüchern – ich habe sie selbst erlebt.
Vielleicht ist genau das der Grund, warum ich meinen Beruf bis heute mit so viel Leidenschaft ausübe.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, sich wieder schmerzfrei zu bewegen, leistungsfähiger zu werden und sich in ihrem eigenen Körper wieder wohlzufühlen.
Denn Gesundheit bedeutet für mich nicht Perfektion – sondern Lebensqualität.